हस्तमैथुन के फायदे और नुकसान : Masturbation Benefits In Hindi

Hello Friends, आशा करता हूँ आप सब ठीक होंगे। आज आपको इस लेख में हस्तमैथुन के फायदे और नुकसान यानि कि Masturbation Benefits In Hindi के बारे में बताया जा रहा है। हस्तमैथुन के बारे में आपको पता होगा, लेकिन इसके फायदे और नुकसान के बारे में बहुत कम लोग जानते है। यदि आप भी हस्तमैथुन करते है, तो आपको भी इसके फायदे व नुकसान जान लेने चाहिए।

हस्तमैथुन को लेकर लोगो के बीच में बहुत सारी धारणा बनी हुई है। कई लोगो का कहना है कि हस्तमैथुन करने से सेक्सुअल कमजोरी आती है।इससे मर्दाना कमजोरी होती है और साथ में शारीरिक कमजोरी भी होती है। लेकिन डॉक्टर्स का मानना है कि शरीर को एक्सप्लोर करने, आनंद का अनुभव करने और यौन सुख पाने का बेहद सामान्य और सुरक्षित तरीका है।

हस्तमैथुन के फायदे और नुकसान : Masturbation Benefits In Hindi

हस्तमैथुन करने का कोई side Effect नहीं है। लेकिन यदि अत्यधिक हस्तमैथुन किया जाता है या दिन में कई बार किया जाता है, तो यह आपकी daily Life को ख़राब कर सकता है। इसके चलते आपको मानसिक कमजोरी का अनुभव हो सकता है। साथ ही आपको शारीरिक थकान भी हो सकती है।

हालाँकि हस्तमैथुन करना बेहद आनंदमय, मनोरंजक और सुरक्षित यौन सुख होता है। हस्तमैथुन महिलाये और पुरुष दोनों करते है। बस दोनों के करने का तरीका अलग अलग होता है। पुरुष हस्तमैथुन करने के लिए हथेली या पांचो उंगलियों का सहारा लेता है, जबकि एक महिला हस्तमैथुन करने के लिए sex toy या हाथ की एक ऊँगली का सहारा लेती है।

हस्तमैथुन ( मस्टरबैशन ) क्या है ?

हस्तमैथुन एक यौन क्रिया है, अपनी सेक्सुअल उत्तेजना को शांत करने के लिए हस्तमैथुन किया जाता है। इसे मस्टरबैशन के नाम से भी जाना जाता है। महिला व पुरुष दोनों अपने यौन अंगो की उत्तेजना को शांत करने के लिए हाथ को उपयोग करते है। इसलिए इसे हस्तमैथुन कहते है। हस्तमैथुन के किसी प्रकार के कोई Side Effect नहीं हैं।

हस्तमैथुन करने से sexual life पर कोई फर्क नहीं पड़ता है। लेकिन यदि हस्तमैथुन करने की लत लग जाये, तो यह आपकी लाइफ बर्बाद भी कर सकती है। अत्यधिक हस्तमैथुन करने से शारीरिक व मानसिक विकार उत्पन होते है। शारीरिक थकान जैसी समस्या से गुजरना पड़ सकता है। आइये इस लेख मे जान लेते है, हस्तमैथुन के फायदे और नुकसान ( Masturbation Benefits In Hindi )

हस्तमैथुन के फायदे – Masturbation Benefits In Hindi

1. हस्तमैथुन करने के बाद अच्छी नींद आती है।
2. हस्तमैथुन करने से मानसिक तनाव कम होता है। यह महिला व पुरुष दोनों के लिए फायदेमंद है।
3. हस्तमैथुन करने वाली महिलाओं में पीरियड्स के दौरान होने वाली ऐंठन कम होती है।
4. हस्तमैथुन करने से स्वपनदोष (nightfall) जैसी समस्या दूर हो जाती है।
5. मास्टरबेशन करने वाली महिलाओं का गर्भाशय ज्यादा मजबूत होता है।
6. हस्तमैथुन करने से सेक्सुअल लाइफ बेहतर बनी रहती है। महिला व पुरुष में कामेच्छा बनी रहती है।
7. हस्तमैथुन से आप शारीरिक सम्बन्ध बनाने से बच सकते है। जिससे आपका यौन स्वास्थ्य सही रहता है और यौन सम्बंधित बीमारी दूर रहती है।
8. अपनी कामोतेजना को नियंत्रित करने के लिए आप मास्टरबैशन का सहारा ले सकते है। इससे आपके यौन अंगो की उत्तेजना शांत हो जाती है।
9. मास्टरबेशन से डोपामाइन और ऑक्सीटोसिन जैसे न्यूरोकेमिकल्स निकलते हैं, जो आपके मूड को बेहतर बनाते हैं और आपकी संतुष्टि को बढ़ाते हैं।
10. हस्तमैथुन करने वाली महिलाओं को सर्वाइकल इंफेक्शन होने का खतरा कम होता है।
11. हस्तमैथुन से महिला व पुरुष दोनों एक काल्पनिक सेक्स छवि बना सकते है।
12. महिला व पुरुष दोनों मास्टरबैशन के द्वारा यौन संतुष्टि प्राप्त कर सकते है।
13. हस्तमैथुन करने से यौन सम्बंधित रोग कम होते हैं।
14. हस्तमैथुन से आप अपनी कामेच्छा को शांत कर सकते है।
15. हस्तमैथुन से आप असुरक्षित शारीरिक सम्बन्ध बनाने से बच सकते है।
16. मास्टरबेशन से आप अपने स्पर्म काउंट का पता लगा सकते है।

हस्तमैथुन के नुकसान – side effect of Masturbation in hindi

वैसे तो हस्तमैथुन करने का कोई side effect नहीं है। लेकिन यदि किसी को हस्तमैथुन की लत जाती है, तो इसके आपको हस्तमैथुन के नुकसान उठाने पड़ सकते है। अधिक मात्रा में हर चीज नुकसान देती है। जैसे आप ज्यादा खाना खा लेते है, तो आपका पेट ख़राब हो जाता है। ठीक उसी तरह ज्यादा मात्रा में हस्तमैथुन करने से आपकी sexual Life ख़राब हो सकती है। आइये जानते है हस्तमैथुन के नुकसान – side effect of Masturbation in hindi

1. ज्यादा हस्तमैथुन करने से आपकी दैनिक कार्य प्रणाली ख़राब हो सकती है। रोजमर्रा कार्यों में आपका मन नहीं लगेगा।
2. दिन में 3-4 बार हस्तमैथुन करने से आप अपना कोई भी जिम्मेदारीपूर्ण कार्य सही से नहीं कर सकते है।
3. अधिक मास्टरबेशन करने से सेक्सुअल लाइफ ख़राब हो जाएगी।
4. अधिक मास्टरबेशन करने से आपके यौन अंग कमजोर हो जायेंगे। इससे आपकी कामेच्छा में कमी होगी।
5. ज्यादा मास्टरबेशन करने से शीघ्रपतन जैसी समस्या उत्पन हो सकती है।
6. अधिक मास्टरबेशन करने से वृषण में दर्द हो सकता है।
7. अत्यधिक मास्टरबेशन करने से धातु रोग हो सकते है, जिससे मूत्र त्यागते समय पेनिस में जलन हो सकती है।
8. अधिक हस्तमैथुन करने से पेनिस की नसे कमज़ोर हो सकती है, जिससे सेक्स की इच्छा कम होगी।
9. अत्यधिक हस्तमैथुन करने से आपका वैवाहिक जीवन बर्बाद हो सकता है। इससे शारीरिक सम्बन्ध बनाने की इच्छा कम हो सकती है। जिस वजह से आपके रिश्ते में दरार आ सकती है।
10. हस्तमैथुन से महिलाएं अपनी वर्जिनिटी खो देती हैं।
11. कुछ कारणों से महिलाएं अधिक हस्तमैथुन करने से बांझपन बन सकती है।
12. रोजाना हस्तमैथुन करने से पेनाइल इंजरी हो सकती है। हस्तमैथुन करने से यौन अंगो पर घाव हो सकते है।
13. ज्यादा हस्तमैथुन करने से शारीरिक व मानसिक कमजोरी आ सकती है। जिससे आप धीरे धीरे कमजोर होते चले जाते है।
14. हस्तमैथुन करने से आप गोनोरिया जैसे रोगो से ग्रस्त हो सकते है।
15. ज्यादा हस्तमैथुन करने से पेनिस की नसे टूट सकती है।
16. महिलाओ में मास्टरबेशन से वजाइना इन्फेक्शन हो सकता है।
17. ज्यादा मास्टरबेशन करने से सेक्सुअल हार्मोन्स असंतुलित हो जाते है।
18. ज्यादा हस्तमैथुन करने से शुक्राणुओं की कमी हो सकती है। शुक्राणु कमजोर हो जाते है, जिससे आपकी होने वाली संतान विकृत पैदा हो सकती है।
19. ज्यादा हस्तमैथुन करने से पुरुषो में नपुसंकता आ सकती है

हस्तमैथुन से जुड़े मिथक

हस्तमैथुन या मास्टरबेशन को लेकर कई तरह के मिथक जुड़े है। हालाँकि विज्ञानं इन मिथको को नहीं मानता है और न ही इन मिथको से सम्बंधित कोई वैज्ञानिक प्रमाण उपलब्ध नहीं है। यह बात सही है कि हस्तमैथुन से शरीर को कोई नुकसान नहीं पहुँचता है, यदि सिमित मात्रा में किया जाये तो। यहां आपको हस्तमैथुन से जुड़े मिथक के बारे में बताया जा रहा है।

1. हस्तमैथुन से शरीर कमजोर होता है।
2. हस्तमैथुन से बल झड़ने लगते है।
3. मास्टरबेशन करने से आंखे कमजोर होती है।
4. मास्टरबेशन करने से नपुंसकता आती है
5. हस्तमैथुन करने से यौन अंग सिकुड़ जाते है अर्थात पेनिस छोटा हो जाता है या योनि छोटी हो जाती है।
6. हस्तमैथुन करने से पेनिस टेढ़ा हो जाता है।
7. हस्तमैथुन करने से बजन कम होता है और शरीर पतला हो जाता है।
8. हस्तमैथुन करने से शुक्राणु कम हो जाते है।
9. हस्तमैथुन से सेक्सुअल कमजोरी होती है।
10. मास्टरबेशन से मानसिक कमजोरी होती है।
11. मास्टरबेशन से महिलाओ में बांझपन हो जाता है।
12. हस्तमैथुन से आदमी का टेस्टोस्टेरोन लेवल कम हो जाता है

हस्तमैथुन करने वाले इन बातों का ध्यान रखे

1. यदि आप कभी कभी मास्टरबेशन करते है, तो कोई समस्या नहीं है। लेकिन आप इसे अपनी लत नहीं बनाये। हालाँकि हस्तमैथुन नहीं करने की सलाह दी जाती है। आप ऐसी कोई गतिविधि में शामिल न हो जिससे आपको हस्तमैथुन करना पड़े।
2. मास्टरबेशन करने वाले महिला व पुरुष दोनों को योग करना चाहिए। इससे शरीर फिट रहता है और शारीरिक थकान महसूस नहीं होती है।
3. हस्तमैथुन करने वाले को nutrition Food खाना चाहिए जैसे दूध, केला, ड्राई फ्रूट्स, अंजीर
4. हस्तमैथुन करने वाले अपनी सेक्सुअल लाइफ को बेहतर बनाने के लिए सफ़ेद मूसली, कोंच बीज, अश्वगंधा जैसी आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी का उपयोग कर सकते है।
5. अपने यौन अंगो की साफ-सफाई का ध्यान रखे और मास्टरबेशन के दौरान इन पर किसी प्रकार का घाव नहीं होना चाहिए। हस्तमैथुन इस तरह से करें कि यौन अंगो को चोट न लगे। उन्हें किसी प्रकार का कोई नुकसान न पहुंचे। साथ ही आप अपने नाख़ून छोटे रखे। इनसे यौन अंगो को चोट आ सकती है ।

हस्तमैथुन का इलाज क्या है ?

यदि आप अत्यधिक हस्तमैथुन करते है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। डॉक्टर को सारी बातें सच सच बताये। उनसे कुछ न छुपाये। आप कितनी बार हस्तमैथुन करते है, डॉक्टर यह जानकर ही आपका उपचार कर पायेगा। इसलिए डॉक्टर से खुलकर चर्चा करें। इसके अलावा आप पोषक तत्वों से भरपूर खाना खाये, ताकि आपको शारीरिक कमजोरी का सामना न करना पड़े। साथ ही योग भी करें।

निष्कर्ष

हस्तमैथुन एक कामेच्छा को शांत करने की प्रक्रिया है। इसे महिला व पुरुष दोनों कर सकते है। सिमित मात्रा में हस्तमैथुन करना फायदेमंद रहता है। अत्यधिक हस्तमैथुन शारीरिक व मानसिक रूप से नुकसान पहुंचा सकता है। आशा करता हूँ आपको हस्तमैथुन के फायदे और नुकसान समझ मे आ गए होंगे। हस्तमैथुन के बारे में आप Comment box में अपने विचार रख सकते है। कमेंट करके बताये आपको यह लेख कैसा।

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